প্রকাশ: রবিবার, ২৫ আগস্ট, ২০২৪, ৬:৪১ PM
ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে কতকিছুই তো চেষ্টা করা হয়। কেউ ইলেকট্রিক সিগারেট ব্যবহার করেন, কেউবা বিভিন্ন ধরনের স্প্রে। আবার অনেকে বিশেষ চুইংগামে ভরসা রাখেন ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে। এসবে বেশিরভাগ সময়ই সমাধান মেলে না।
মুখে স্প্রে করলে বা চুইংগাম চাবালে হয়তো সাময়িকভাবে নিস্তার মেলে কিন্তু কিছুক্ষণ পরেই আবার সিগারেট খেতে ইচ্ছা হয়। সস্তা একটি ফলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। এটি হলো কলা। ভাবছেন কীভাবে? চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-খনি অঞ্চলে, চা কিংবা কফির কারখানায় যেসব ব্যক্তিরা কাজ করেন তাদের ফুসফুস সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এজন্য তাদের বেশি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিৎসকদের মতে, ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রেও বিষয়টা একই রকম। যদিও এ বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা নেই।
চিকিৎসকদের একাংশ মনে করেন, কলার মধ্যে যে পরিমাণ ফাইবার রয়েছে তা ফুসফুসে জমা দূষিত পদার্থ টেনে শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে। ২০২০ সালে আমেরিকার ‘পাবমেড সেন্ট্রাল’ বা (পিএমসি) জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রেও এমনই ইঙ্গিত রয়েছে। এছাড়া কলায় রয়েছে নানারকম ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এগুলো শরীরে নিকোটিন শোষণে বাধা দেয়। কলায় আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এই ফাইবার ফুসফুসে জমা টক্সিন দূর করতে দারুণ কাজ করে। এই ফলে অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি। তাই শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সমতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে এটি। সিগারেটের নেশা মাথাচাড়া দিয়ে উঠলে অনেকেই তা দমন করতে চুইংগাম খান। এর বদলে এখন থেকে কলা খেতে পারেন।
মব সৃষ্টি করে ব্যবসা প্রতিষ্ঠান লুটপাট
অর্থসংকটে বন্ধ শুটিংয়ের ক্যাম্প, ডরমেটরির অবস্থাও করুণ
বাংলাদেশের শুল্ক কমাতে যুক্তরাষ্ট্রের সবুজ সংকেত: বাণিজ্য সচিব
নির্বাচনে অংশগ্রহণ অপরাধ হলে বিএনপিসহ ৩১ দলের নিবন্ধন বাতিলের দাবি: জাপা
পরামর্শ-আপত্তি বৃহস্পতিবারের মধ্যে রাজনৈতিক দলগুলোকে জানানোর আহ্বান আলী রীয়াজের
আনন্দঘন পরিবেশে অনুষ্ঠিত হলো কোরিয়া মুসলিম কমিউনিটির বাৎসরিক শিক্ষা সফর ২০২৫
দুবাইতে বাংলাদেশ প্রবাস ক্লাবের উদ্যোগে শোক সভা ও দোয়া মোনাজাত অনুষ্ঠিত
ত্রিশালে এসইডিপির সনদ ও পুরস্কার বিতরণ
ঝিনাইগাতী সদর বাজারে দেদারছে বিক্রি হচ্ছে নিষিদ্ধ ইউক্যালিপটাস গাছের চারা
উলিপুরে জমি বিরোধে সংঘর্ষ, নারী-শিশুসহ ১৩ জন আহত