শনিবার ● ২৭ জুলাই ২০২৪ ● ১২ শ্রাবণ ১৪৩১
| শিরোনাম: |
শরীরের বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের ঘাটতি মেটাতে দুধ ও ডিম খুবই গুরুত্বপূর্ণ খাবার। দু’টি 
বাড়িতে বা কর্মস্থলে যতই এসি থাকুক না কেন, কাজের প্রয়োজনে বাইরে বের হলে গায়ে রোদের 
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের বদৌলতে অনেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা টিপস পান ঘরে বসেই। উপকারি একটি শস্য 
আপনার যদি অনবরত চুল পড়তে থাকে তবে স্ক্যাল্পের ধরন বুঝে শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত। কারণ 
গ্রীষ্মের এই তাপদাহে অতিষ্ঠ জনজীবন। গরমের এই সময় সবাই ঠান্ডাজাতীয় পানীয় কিংবা খাবারে ভরসা রাখেন। 
‘আর ঘুমাস না। বেশি ঘুমিয়েই মোটা হচ্ছিস’—মায়ের কাছে এমন কথা অনেকেই শুনেছেন। বেশিরভাগ মানুষই মনে 
অতিরিক্ত গরম থেকে বাঁচতে কত উপায় না খুঁজছে মানুষ। সিলিং ফ্যান, এয়ার কুলার, এসি সবকিছুই 
অনেকরকম ডায়েট করেছেন, প্রিয় খাবার বাদ দিয়েছেন। তারপরও ওজন কমার নাম নেই। এদিকে কদিন বাদেই 
তীব্র গরমে পুড়ছে দেশ। এই সময়ে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্করা 
সারাদেশে বইছে তীব্র তাপপ্রবাহ। তাপমাত্রার পারদ উঠেছে ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসে। শীঘ্রই তা ৪২ হতে পারে 
কঠিন ডায়েট আর শরীরচর্চা করে পুরো শরীরকে বাগে আনা গেলেও ভুঁড়ি কিছুতেই কথা শোনে না। 
রাতে ঠিকঠাকভাবে সুস্থ অবস্থায় ঘুমিয়েছেন। কিন্তু সকালে উঠে দেখছেন হাত আর নাড়তে পারছেন না। কাঁধ 
এক সপ্তাহে গ্রেপ্তার সাড়ে ৫ হাজার ছাড়াল
সজীব ওয়াজেদ জয়ের জন্মদিন আজ
প্রথমদিনেই ১৪টি স্বর্ণের লড়াই
বিয়ের বছর না ঘুরতেই পরিণীতির রহস্যময় পোস্ট ঘিরে গুঞ্জন
ক্ষতিগ্রস্ত সেতু ভবন ও দুযোগ ব্যবস্থাপনা অধিদপ্তর পরিদর্শন করলেন প্রধানমন্ত্রী
কোটা আন্দোলন: উত্তাল সারাদেশ, আরও ১২ জনের মৃত্যু
পুলিশ-শিক্ষার্থী সংঘর্ষে রণক্ষেত্র মিরপুর ১০
উত্তরা-আজমপুরে সংঘর্ষে ৪ জন নিহত, আহত অনেক
কিসের এতো আন্দোলন, সুখে থাকতে ভূতে কিলায়: শিরিন শিলা
মালয়েশিয়াকে উড়িয়ে সেমিফাইনালের পথে বাংলাদেশ