প্রকাশ: সোমবার, ১৯ মে, ২০২৫, ৭:২৫ PM
গরমকালে প্রায় সবার ঘরে নানা ধরনের সবজির সঙ্গে করলা থাকে। তিতা স্বাদের এই সবজিটি ভাজি বা তরকারি দুইভাবেই খাওয়া হয়। শরীরের জন্য করলা ভীষণ উপকারি। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কম-বেশি সবাই জানেন। জানলে অবাক হবেন, চুলের জন্যও করলা কিন্তু উপকারি। অনেকেই চুল সংক্রান্ত সমস্যায় নাজেহাল। চুল পড়া, চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া, খুশকি— সমস্যার শেষ নেই। এসব সমস্যা সমাধানে শ্যাম্পু, ঘরোয়া টোটকা, শৌখিন প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবুও চুল পড়ার সমস্যা থেকে নিষ্কৃতি মেলে না। এবার চুল পড়া কমাতে ব্যবহার করতে পারেন করলা। কীভাবে? চলুন জানা যাক-
চুলের জন্য কেন উপকারী করলা:
করলার গুণের শেষ নেই। এজন্যই পুষ্টিবিদ, চিকিৎসকরা করলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। করলায় এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা ভীষণ উপকারী। করলায় থাকা এসব উপাদান চুলের যত্ন নেয়। করলায় আছে ভরপুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি। এছাড়াও এই সবজিতে থাকা অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং ফলিকল মজবুত করে। করলায় আছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান, যা মাথার ত্বকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের পরিমাণ কমায়। ফলে চুল পড়ার হারও কমে।
চুল পড়া কমাতে কীভাবে করলা ব্যবহার করবেন:
চুল পড়া কমাতে খোসাসহ ছোট ছোট টুকরো করে করলা কেটে নিন। বীজগুলো ফেলে দিতে হবে। এবার ব্লেন্ডারে করলার টুকরো, অল্প লবণ আর পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে রস বের করে নিন। এই মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ভালো করে মাখুন। এতে মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালনও ভালো হবে।
করলার রস চুলে মেখে ৩০ মিনিট মতো রেখে দিন। এরপর শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে ২ দিন করলার হেয়ার প্যাক ব্যবহারে কমবে চুল পড়ার হার।
ইরান সরকার সবচেয়ে দুর্বল, আঘাত হানার এখনই সময়: রেজা পাহলভি
জর্ডানে অবস্থানরত বাংলাদেশিদের সতর্ক থাকার আহ্বান দূতাবাসের
লন্ডনে ‘একান্ত বৈঠকের’ আলোচনা জাতির সামনে পরিষ্কার করতে হবে : চরমোনাই পির
এবার দিনের আলোয় ইসরায়েলে হামলা শুরু ইরানের
দলীয় সংকটে পরীক্ষিত নেতৃত্ব-এরশাদ আলম জর্জ এখন শেরপুর-৩-এর ভরসা
ফের করোনায় বাড়ছে ‘উদ্বেগ’, এইচএসসি পরীক্ষা যথাসময়ে
সালথায় পূর্ব শত্রুতার জের ধরে প্রতিপক্ষের ওপর অতর্কিত হামলা আহত- ৪
ঝিনাইগাতীতে পাহাড় ও নদী থেকে পাথর ও বালু লুটপাট চলছেই ,সৌন্দর্য হারাচ্ছে গারো পাহাড় 
গাজীপুরের পুবাইল থেকে ০৬ ভুয়া পুলিশ আটক